Kategorie: Erwachsenentraining

Spielform: Übergang ins letzte Drittel

Aufbau: Das Spiel wird in einem Achteck mit großen Toren an den Enden gespielt. Das Feld wird in drei gleichgroße horizontale Zonen unterteilt. Wobei die zentrale Zone nochmal in drei… Weiterlesen

Informationsaufnahme und Verarbeitung in der Kreisspielform

Aufbau: Das Spielfeld ist ein Kreis, deshalb bietet sich beispielsweise auch der Mittelkreis an. Es wird 4vs4+1 gespielt. Im Feld stehen drei kleine Mini-Tore, denen Farben zugeordnet sind. Regeln: Es… Weiterlesen

Die Schulung des Anlaufens und Nutzung des Deckungsschattens

Aufbau: In einem 25 Meter breiten und 40 Meter tiefen Spielfeld wird 5vs4 gespielt. Neben den großen Toren an den Enden des Spielfeldes, werden im Zentrum zwei Dreieckhütchentore platziert.  Regeln:… Weiterlesen

Spielform: Schulung der Besetzung unterschiedlicher Linien

Aufbau: Die Spielform wird in einem Sechseck durchgeführt, das in vier Zonen eingeteilt wird. Mittels der Feldform sollen vertikale Pässe die Linie entlang verhindert werden. Dabei kann das Spielfeld, je… Weiterlesen

Die Wissenschaft hinter Small sided games

Small sided games sind ein fester Bestandteil des Fußballtrainings. In fast jeder Trainingseinheit finden sich diese modifizierten Anpassungen des klassischen Elf-gegen-Elf in geringeren Spieleranzahlen. Trainer mögen diese Spielformen vor allem,… Weiterlesen

Trainingseinheit Spiel in die Tiefe/Offensivspiel

Prinzip im Vordergrund: Spiel in die Tiefe Sub-Prinzip 1: zwischen die Linien gelangen Sub-Prinzip 2: Tiefe schaffen Sub-Sub-Prinzip 1.1: positioniere dich auf Lücke in offener Stellung Sub-Sub-Prinzip 1.2: Suche den… Weiterlesen

Umschaltspiel spielnah trainieren – Eine Spielform

Lässt sich das Umschaltspiel spielnah trainieren? Definitiv ja, in einem vorherigen Artikel wurden bereits verschiedene Formen des Umschaltrondos vorgestellt. Die folgende Spielform weicht etwas von den klassischen Varianten des Rondos… Weiterlesen