Kategorie: Trainingslehre

Wie erstelle ich eine Spielform?

Ein gutes Training bereitet einen Spieler optimal auf den Wettkampf vor. Es gibt ihm Lösungen an die Hand, stärkt sein Selbstbewusstsein und zwingt ihn seine Komfortzone zu verlassen. Die Basis… Weiterlesen

Wie erstelle ich eine Spielform für das Gegenpressing?

Welche Punkte sind im defensiven Umschaltmoment wichtig? Was möchte ich hervorheben? Wie provoziere ich das gewünschte Verhalten in einer Spielform? Wie setze ich meine Coachingpunkte? Wie passe ich die Spielform… Weiterlesen

Das Dribbling spielnah trainieren

Nach der WM 2018 entbrannte eine weitreichende Diskussion im deutschen Fußball. Nach Jahren der passdominierten Ausbildung hatten wir zwar spielstarke Mittelfeldspieler, allerdings fehlten uns die 1vs1 Spieler, die Spiele entscheiden… Weiterlesen

Vom Training ins Spiel #1 – BVB vs Bilbao

Diese neue Serie “Vom Training ins Spiel” beschäftigt sich mit Spielszenen aus denen wir dann Prinzipien ableiten und die passenden Trainingsübungen erstellen. Zunächst wird die Spielszene in mehrere Ausschnitte eingeteilt,… Weiterlesen

Trainertalk – Michael Schwerhoff von Schalke 04 im Interview

Heute zu Gast bei Pascal im Trainerpodcast – Michael Schwerhoff Athletik- und Rehabilitationstrainer bei der Knappenschmiede von Schalke 04.Im Podcast sprachen wir über Belastungssteuerung, Trainingssteuerung und die Rehabilitation,  sowie allgemeine… Weiterlesen

Life Kinetik und eine mögliche Einbindung in das regelmäßige Training

Es ist der 08.12.2020 und ich darf mit meiner Mannschaft endlich wieder auf den Platz. Zugegeben ist mir dabei nicht ganz wohl, denn die Corona-Fallzeiten steigen weiterhin rapide. Unter Einhaltung… Weiterlesen

Mit dem richtigen Warm-Up in deine Einheit starten

Vorbei sind die „mittelalterlichen Zeiten“, in denen Fußballer völlig sportartenfremd um den Platz laufen mussten, um ihren Körper für das anstehende Training zu aktivieren. Heutzutage nimmt das Warm-Up einen viel… Weiterlesen

Informationsaufnahme und Verarbeitung in der Kreisspielform

Aufbau: Das Spielfeld ist ein Kreis, deshalb bietet sich beispielsweise auch der Mittelkreis an. Es wird 4vs4+1 gespielt. Im Feld stehen drei kleine Mini-Tore, denen Farben zugeordnet sind. Regeln: Es… Weiterlesen