Kategorie: Trainingsplanung

Trainertalk – Michael Schwerhoff von Schalke 04 im Interview

Heute zu Gast bei Pascal im Trainerpodcast – Michael Schwerhoff Athletik- und Rehabilitationstrainer bei der Knappenschmiede von Schalke 04.Im Podcast sprachen wir über Belastungssteuerung, Trainingssteuerung und die Rehabilitation,  sowie allgemeine… Weiterlesen

Mit dem richtigen Warm-Up in deine Einheit starten

Vorbei sind die „mittelalterlichen Zeiten“, in denen Fußballer völlig sportartenfremd um den Platz laufen mussten, um ihren Körper für das anstehende Training zu aktivieren. Heutzutage nimmt das Warm-Up einen viel… Weiterlesen

Die Wissenschaft hinter Small sided games

Small sided games sind ein fester Bestandteil des Fußballtrainings. In fast jeder Trainingseinheit finden sich diese modifizierten Anpassungen des klassischen Elf-gegen-Elf in geringeren Spieleranzahlen. Trainer mögen diese Spielformen vor allem,… Weiterlesen

Trainingseinheit Spiel in die Tiefe/Offensivspiel

Prinzip im Vordergrund: Spiel in die Tiefe Sub-Prinzip 1: zwischen die Linien gelangen Sub-Prinzip 2: Tiefe schaffen Sub-Sub-Prinzip 1.1: positioniere dich auf Lücke in offener Stellung Sub-Sub-Prinzip 1.2: Suche den… Weiterlesen

Prinzipien im Jugendfußball

Auch nach der Corona-Pause in der Bundesliga unterliegt der Leistungsfußball zahlreichen Prinzipien. Trainer setzen immer stärker darauf, ihren Spielern Handlungsanweisungen mit auf den Weg zu geben, die unabhängig von Spielstand… Weiterlesen

Training durch Überforderung

Was haben Christian Streich, Markus Weinzierl, Mirko Slomka und Manuel Baum gemeinsam? Neben ihren früheren Tätigkeiten in verschiedenen Nachwuchsmannschaften verbindet die (Ex-)Bundesligatrainer, dass sie vor ihrer Trainerkarriere ein Lehramtsstudium absolviert… Weiterlesen