Schlagwort: ganzheitliches Training

Die Wissenschaft hinter Small sided games

Small sided games sind ein fester Bestandteil des Fußballtrainings. In fast jeder Trainingseinheit finden sich diese modifizierten Anpassungen des klassischen Elf-gegen-Elf in geringeren Spieleranzahlen. Trainer mögen diese Spielformen vor allem,… Weiterlesen

Effektives Training mit kleiner Trainingsgruppe

Welcher Amateurtrainer kennt es nicht, man entwirft eine tolle Trainingseinheit, möchte an verschiedenen Punkten aus der letzten Partie arbeiten und seine Spieler weiterentwickeln… und dann melden sich reihenweise Spieler ab… Weiterlesen

Fitnesstraining in Spielformen

Kaum steht die Saisonvorbereitung an, werden wieder auf vielen Sportplätzen in Deutschland Runden gedreht, Kraftzirkel aufgebaut, aber sehr wenig Fußball gespielt. Dabei kann man fußballspezifische Fitness wunderbar in Spielformen trainieren… Weiterlesen

Wie trainierst du das Spiel über den Dritten im Spielaufbau?

Aufbau Drei Zonenspiel, es wird 5vs5+2 gespielt, um das Spiel über den Dritten im Spielaufbau zu trainieren Die beiden neutralen Spieler befinden sich immer außerhalb des Spielfeldes und dürfen nicht… Weiterlesen

Das Umschaltrondo

„Everything that goes on in a match, except shooting, you can do in a rondo.“ Bei allen Vorzügen, die das klassische 3vs1, 4vs1, 4vs2 bietet, trifft dieses Zitat Johan Cruyffs… Weiterlesen

Den Spielaufbau mit Dreierkette trainieren

Hallo Fussballfreunde! Wie schon in meinem Artikel vom Juni 2019 „Die Dreierkette im Spielaufbau richtig nutzen“ möchte ich euch heute eine von vielen Möglichkeiten vorstellen wie man die Dreierkette trainieren… Weiterlesen