Schlagwort: Training

Vom Training ins Spiel #2 – Holstein Kiel vs Schalke 04

Im zweiten Beitrag der Serie „vom Training ins Spiel“ wird eine Szene aus der zweiten Bundesliga-Partie zwischen Holstein Kiel und FC Schalke 04 genauer analysiert und wieder Übungen für diese… Weiterlesen

Vom Training ins Spiel #1 – BVB vs Bilbao

Diese neue Serie „Vom Training ins Spiel“ beschäftigt sich mit Spielszenen aus denen wir dann Prinzipien ableiten und die passenden Trainingsübungen erstellen. Zunächst wird die Spielszene in mehrere Ausschnitte eingeteilt,… Weiterlesen

Mit dem richtigen Warm-Up in deine Einheit starten

Vorbei sind die „mittelalterlichen Zeiten“, in denen Fußballer völlig sportartenfremd um den Platz laufen mussten, um ihren Körper für das anstehende Training zu aktivieren. Heutzutage nimmt das Warm-Up einen viel… Weiterlesen

Training durch Überforderung

Was haben Christian Streich, Markus Weinzierl, Mirko Slomka und Manuel Baum gemeinsam? Neben ihren früheren Tätigkeiten in verschiedenen Nachwuchsmannschaften verbindet die (Ex-)Bundesligatrainer, dass sie vor ihrer Trainerkarriere ein Lehramtsstudium absolviert… Weiterlesen

„Flow“ im Fußball – Durch mentale Stärke zum Erfolg

Umgangssprachlich wird der Begriff „Flow“ oft verwendet. Gerade in Nachbetrachtungen eines Fußballspiels fällt der Begriff häufiger, wenn eine Mannschaft siegreich war oder sehr hoch gewonnen hat. Wer kann sich nicht an die unglaublichen 9 Minuten von Robert Lewandowski erinnern, in denen er gegen den VFL Wolfsburg 5 Tore erzielen konnte. Lewandowski schien wie im „Flow“ zu sein, als ob niemand ihn aufhalten könne und er in diesen 9 Minuten alles richtig machen würde.

Das Umschaltrondo

„Everything that goes on in a match, except shooting, you can do in a rondo.“ Bei allen Vorzügen, die das klassische 3vs1, 4vs1, 4vs2 bietet, trifft dieses Zitat Johan Cruyffs… Weiterlesen